乒乓球直拍发球初学者，乒乓直拍发球技巧视频

本文目录一览：

• 1、怎样打好乒乓球直板?
• 2、乒乓球初学者基本基本姿势和技巧
• 3、乒乓球如何发球入门

怎样打好乒乓球直板?

问题一：乒乓球直拍技术图解 怎样打好乒乓球 乒乓球教学视频 乒乓球是人与球的互动,因此我们还需要把握球相对人的空间感。比如你是右手握球拍,那么,当球飞向你身体的右边时,我们习惯称之为来球到你的“正手位”;反之,当球飞向你左边,就是到你的“反手位”。如果球直接飞向你的身体呢?这就是到了你的“中路”,或称为“追身球”。

对方是把球打向你的“正手位”、“反手位”还是“中路”?这是你在出手前必须判断的,这样才能及时移动,让自己与球之间保持适当的相对距离――这个距离不能太近,否则你的技术就没了施展的空间,发不出力;也不能太远,否则你会感到身体失去平衡,即使发力也是盲目的。

问题二：怎么才能真正打好乒乓球。有那些基本功训练方法。我是握直拍的。平时怎么练习？ 70分 1发力要好：

因为日直球拍最大的特点就是中远台的弧圈球，对于发力要求非常高，无论是正手位拉球还是侧身位拉球都必有那种一板爆冲死对方的能力。

2脚步灵活：

由于日直球拍一般为单面攻，反手一般不贴胶皮，所以要求步伐相当灵活。步伐较差的乒乓球迷朋友请慎用日式球拍。

3日直球拍的压迫性推挡技术：

正手转换反手推挡的时候就要调整一下拇指抵住球拍的动作，这个动作十分容易习惯，日直球拍反手的发力撞击比中直的力量还要大，但不能横打，不过如果把日直的压迫性撞击推挡练好，威胁就很大。

4容易控制小巧的瞬间发力技术：

日直因为握拍是用拇指与食指来扣住软木拍柄，加上长方形的拍型，离心力也大，所以很容易用手腕制造小巧的瞬间加速的发力，可以用在发球的变化以及小球的处理中。

5，多打对抗赛，多与高手过招，

希望对你有帮助，望采纳

问题三：怎样打好乒乓球直拍横打 唐建军 唐建军总结了横打的技术要领

1、抬肘

2、垂腕

3、向前上挥拍快摩

4、随势挥拍

问题四：怎样打好乒乓球基本功【转】 两篇关于练习乒乓球基本功的文章

怎样打好乒乓球基本功【转】

对于已经入门的乒乓球爱好者来说（这里就不讲入门级练习），要经历如下三个练习阶段：

一、动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。

良好的动作定型：

1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。

2、练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。

3、想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学视频，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在。（本人曾经用棉线穿一个乒乓球，穿球处用缝衣线，挂在寝室，放好位置高度来练习）

许多人具有一定基本功，可以不断地练习一条线、两条线，把球练习得赏心悦目，但打实战不知道从何下手，如不会搓下旋，不会接不转短球等，往往被一些看似不会基本功的人抓住弱点，一顿狂宰。

动作定型需要全面，最常用的技术：正手攻，反手推，搓下旋等。技术不全会让对手抓住一顿狂轰。在练习过程中，长时间地练习一种技术是不明智的，比如一个月只练直板横打，结果一个月球到正手还拼命往正手侧用横打；而短时间内什么都练也不明智，不利于动作定型，重复才是定型的法宝。正确的做法应当是短时间内以一种技术为主，辅助全面地练习已会的各方面技术。最终将各种技术动作定型。

动作定型不能让打球呆板。高水平选手打球过程中动作不会不变，经常会看到世界级选手弓着腿，扭着腰，击球手臂都不动等等不标准的动作打球，他们这是为着更好地把球回过去。所以动作定型只是一个基本动作，并不是打球死板。

接下来将怎样使自己的技术不呆板。

二、结合技术定型的练习。

当运动员具有一定基本功时，就不能老练习一条线了，练球的重点放在尽量要实战相仿。如：左推右攻，推挡侧身攻，搓球转拉等等，还可以练习常用套路，如：发下旋，对方搓过来，拉起来，对方挡，再进攻；发不转，对方搓或挑过来，再进攻。（《打好乒乓球》上练习方法极多）

从练习套路中逐渐形成自己的风格。比如：擅长发短的转不转发球，结合奔球偷袭。通过熟练掌握各种套路使自己的球更加丰满，全面。（切忌不要急于求成，套路由易变难，各项难技术逐渐加进去）

三、风格基本定型时的练习。

练球尽量与自己的风格相仿。不知道大家有没有注意到《打好乒乓球》上那些选手每个人发球接发球特点都不一样，各自有各自的长处。对于过来的下旋球，有的人擅长拉高吊，有的人擅长发力冲，有的人突击，有的挑，有的摆，有的加转有的撇。

在确定自己打球的风格或者风格发展方向时，应当有计划地按照风格练球。风格从发球开始，尽量与实战相仿，让对手配合你练习。比如：你发侧上旋，1，让对方搓，搓高一点，搓低一点，搓转一点，或是搓左搓右，然后你来处理进攻或是打相持的路径。2，让对方推挡。3让对方强攻，你防守。你发侧下旋

风格定型时，一般很难找到技术全面，愿意给你陪练的选手，本人也苦于这种苦恼中，经常被别人拉着当陪练。

所以另一种方法有效的涨球方法就是磨，泡。顾名思义就是不断地寻找各类高手和自己打比赛，通过比赛进步。别看不起只打比赛出身的选手，有些几乎不练习基本功，动作不规范，练习几个就失误，其实这类选手照样球技高超，不好对付。

当然风格定型后，动作，结合技术练习也很重要。

乒乓球之日常训练【转】

一、思想上：

必须做好练3年以上基本功的思想准备，对于业余练球的朋友来说本来练习时间就不能保证，断断续续地练习3年看来......

问题五：如何打好乒乓球？（初学者） 初学者要打好乒乓球，必须注意以下几点：

1、要选好适合自己的乒乓球拍，工欲善其事，必先利其器。只有适合自己的球拍，打起来才能得心应手。

2、要学习基本的乒乓球打法、比赛规则知识，对乒乓球运动有初步了解。

3、找个好球友，能够在打球时互相交流、鼓励、提高。这对乒乓球练习非常重要。

4、每天有针对性的进行练习，练习要持之以恒。

5、练习要领，要准确的将球击倒对方的台面上，既不出界，也不下网，而且击中对方台面的球要有一定的质量，这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。乒乓球技术的五大要素：弧线、速度、力量、旋转和落点。弧线要素体现的是准，速度要素体现的是快、力量要素体现的是狠，旋转要素体现是转，落点要素体现是变。我们在练习大乒乓球时，要注意运用以上五大要素。

做到以上几点，长期坚持，循序渐进，持之以恒，逐渐就会增加球感，时间长了，就会成为一名乒乓球高手。

问题六：怎样打好乒乓球基本功 对于已经入门的乒乓球爱好者来说（这里就不讲入门级练习），要经历如下三个练习阶段。

一，动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。

良好的动作定型：

1，有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。

2，练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。

3，想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学视频，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在。（本人曾经用棉线穿一个乒乓球，穿球处用缝衣线，挂在寝室，放好位置高度来练习）

许多人具有一定基本功，可以不断地练习一条线、两条线，把球练习得赏心悦目，但打实战不知道从何下手，如不会搓下旋，不会接不转短球等，往往被一些看似不会基本功的人抓住弱点，一顿狂宰。

动作定型需要全面，最常用的技术：正手攻，反手推，搓下旋等。技术不全会让对手抓住一顿狂轰。在练习过程中，长时间地练习一种技术是不明智的，比如一个月只练直板横打，结果一个月球到正手还拼命往正手侧用横打；而短时间内什么都练也不明智，不利于动作定型，重复才是定型的法宝。正确的做法应当是短时间内以一种技术为主，辅助全面地练习已会的各方面技术。最终将各种技术动作定型。

动作定型不能让打球呆板。高水平选手打球过程中动作不会不变，经常会看到世界级选手弓着腿，扭着腰，击球手臂都不动等等不标准的动作打球，他们这是为着更好地把球回过去。所以动作定型只是一个基本动作，并不是打球死板。接下来将怎样使自己的技术不呆板。

二，结合技术定型的练习。当运动员具有一定基本功时，就不能老练习一条线了，练球的重点放在尽量要实战相仿。如：左推右攻，推挡侧身攻，搓球转拉等等，还可以练习常用套路，如：发下旋，对方搓过来，拉起来，对方挡，再进攻；发不转，对方搓或挑过来，再进攻。（《打好乒乓球》上练习方法极多）从练习套路中逐渐形成自己的风格。比如：擅长发短的转不转发球，结合奔球偷袭。通过熟练掌握各种套路使自己的球更加丰满，全面。（切忌不要急于求成，套路由易变难，各项难技术逐渐加进去）

三，风格基本定型时的练习。练球尽量与自己的风格相仿。不知道大家有没有注意到《打好乒乓球》上那些选手每个人发球接发球特点都不一样，各自有各自的长处。对于过来的下旋球，有的人擅长拉高吊，有的人擅长发力冲，有的人突击，有的挑，有的摆，有的加转有的撇。在确定自己打球的风格或者风格发展方向时，应当有计划地按照风格练球。风格从发球开始，尽量与实战相仿，让对手配合你练习。比如：你发侧上旋，1，让对方搓，搓高一点，搓低一点，搓转一点，或是搓左搓右，然后你来处理进攻或是打相持的路径。2，让对方推挡。3让对方强攻，你防守。你发侧下旋

风格定型时，一般很难找到技术全面，愿意给你陪练的选手，本人也苦于这种苦恼中，经常被别人拉着当陪练。所以另一种方法有效的涨球方法就是磨，泡。顾名思义就是不断地寻找各类高手和自己打比赛，通过比赛进步。别看不起只打比赛出身的选手，有些几乎不练习基本功，动作不规范，练习几个就失误，其实这类选手照样球技高超，不好对付。当然风格定型后，动作，结合技术练习也很重要。

问题七：怎样打好乒乓球 学习步法和握拍打好乒乓球 1、直板正手慢搓斜线。(01:01)

要领：身体靠近球台，左脚在前，右脚在后，身体的侧向位置要大于反手慢搓，向右后

上方引拍，拍面后仰，向左前下方用力，在来球下降前期或高点期，接触球的中下部向底部摩

擦，搓球后迅速还原，准备下一板击球。

2、横板正手慢搓斜线。(04:40)

动作要领与直板正手慢搓斜线基本相同，同样是拍面后仰，向左前下方用力，在来球下

降前期或高点期，接触球的中下部向底部摩擦。身体保持相对稳定不要左右晃动，直接往前搓

。

3、直板正手慢搓直线。(07:18)

手腕相对固定，向前下方用力。

4、横板正手慢搓直线。(10:50)

手腕相对固定，注意身体侧向和用力方向。

5、直板反手快搓斜线。(13:40)

要领：与直板反手慢搓斜线动作基本相同，所不同的是击球的时期，反手快搓斜线是在

来球的上升期，接触球的中下部向底部摩擦，搓球后迅速还原，准备下一板击球。

所谓快搓是指击球点较早，而不是突然用力，手臂要保持适当平缓。保持接球的节奏感。

快搓比慢搓出手早，回球快，慢搓出手晚，回球较转，慢搓以转取胜，快搓以快取胜。

6、横板反手快搓斜线。(16:44)

要领：与横板反手慢搓斜线动作基本相同，不同的是在在来球的上升期，接触球的中下部向

底部摩擦。

（第11集）：ppq04.rm(19:50)

1、直板反手快搓直线。(20:30)

要领：身体靠近球台，左脚稍前，右脚稍后，身体重心适当提高，上体略前迎，球拍适当后

引，在来球的上升期，向前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后迅速还原，准备下

一板击球。

2、横板反手快搓直线。(23:50)

要领：与直板反手快搓直线动作基本相同。 站位近台，拍面稍后仰，在来球的上升期，向前

下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。

3、直板正手快搓斜线。(26:30)

要领：身体靠近球台，身体重心适当提高，上体略前迎，球拍适当后引，拍面稍后仰，在来

球的上升期，球拍面对斜前方，向左前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后迅速还

原，准备下一板击球。

4、横板正手快搓斜线。(30:14)

要领：与直板反手快搓斜线动作基本相同。站位近台，身体重心适当提高，上体略前迎，拍

面稍后仰，在来球的上升期，向左前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后迅速还原

，准备下一板击球。

5、直板正手快搓直线。(33:05)

要领：身体靠近球台，身体重心适当提高，上体略前迎，球拍适当后引，拍面稍后仰，在来

球的上升期，球拍面对正前方，向前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后迅速还原

，准备下一板击球。

6、横板正手快搓直线。(35:45)

要领：与直板正手快搓斜线动作相同。站位近台，身体重心适当提高，上体略前迎，球拍适

当后引，拍面稍后仰，在来球的上升期，向前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后

迅速还原，准备下一板击球。

2、直、横拍握拍法。

3、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂球（体会高低轻重在手上的感觉） 4台上推球

4、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。

比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量2.7克，其弹跳性能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米

5、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高抛（手

稍稍向下沉一下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在

乒乓球台面之上，端线以外，抛球高度必须超过16厘米，......

问题八：成年人如何打好乒乓球 成年人如何打好乒乓球,应该与普通人没有什么大的区别；所以同样还是从基础谈起吧；

1.握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。 一、 直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。 二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。 （一） 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。 （二） 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。 （三） 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。 （四） 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。

2.基本步法 （一） 单步 1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。 （二） 跨步 1、 移动方法 一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。 2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法，左、右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。 （三） 并步 1、 移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。 2、 实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。 （四） 跳步 1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。 2、 实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。 （五）交叉步 1、 移动方法 以KAO近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。 2、 实际运用于：①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球；②在走动中拉削球；③削球打法接短球或削突出击。

3.发球抢攻战术 发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的主要战 术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运 用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。 发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以 下几种： 1、 正手发转与不转 2、 侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。 3、 反手发右侧上（下）旋球。 4、 反手发急球或急下旋球。 5、 下蹲式发球。

4.接发球战术 接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以 反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处 ......

问题九：怎么才能提高直拍乒乓球的技术 1发力要好：

因为日直球拍最大的特点就是中远台的弧圈球，对于发力要求非常高，无论是正手位拉球还是侧身位拉球都必有那种一板爆冲死对方的能力。

2脚步灵活：

由于日直球拍一般为单面攻，反手一般不贴胶皮，所以要求步伐相当灵活。步伐较差的乒乓球迷朋友请慎用日式球拍。

3日直球拍的压迫性推挡技术：

正手转换反手推挡的时候就要调整一下拇指抵住球拍的动作，这个动作十分容易习惯，日直球拍反手的发力撞击比中直的力量还要大，但不能横打，不过如果把日直的压迫性撞击推挡练好，威胁就很大。

4容易控制小巧的瞬间发力技术：

日直因为握拍是用拇指与食指来扣住软木拍柄，加上长方形的拍型，离心力也大，所以很容易用手腕制造小巧的瞬间加速的发力，可以用在发球的变化以及小球的处理中。

问题十：怎样打好乒乓球，如何拉上旋球 做到三个方面：

1.器材。选择合适的器材，可以明显的提升球技。合适的拍子和胶皮，可以让拉球更得心应手。需要的仅仅是经济预算，各个档次的预算都能买到合适的拍子。

2.动作。正确规范的动作能拉出高质量的球，并且成功率会很高。需要的是有人教你，用适合你的方式教你，再就是自己的天分和悟性。

3.练习。大量的练习，针对性强的练习。需要的仅仅是坚持和持久的热情，还有时间和体力。

乒乓球初学者基本基本姿势和技巧

乒乓球初学者基本基本姿势和技巧

有很多喜爱体育文化的盆友，通常会学打乒乓球。常常打乒乓球不但能够锻炼，还能够舒经骨筋。可是打乒乓球也是有一定的讲究，有一些基本的姿势务必要把握，下边就给大伙儿详细介绍几类打乒乓球的基本姿势和技巧吧

乒乓球初学者基本基本姿势和技巧1

基本姿势

1、直拍握

直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。

2、横拍握

用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。用小拇指握住球拍柄。中指和食指轻握球拍柄。

横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈。但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。

3、浅握

浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。

横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。

4、深握

深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。深握的`最好方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住拍肩位置，其他手指自然握紧。食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。

深握的优点是握拍较紧，拍形比较固定。进攻时上臂、前臂的力量能集中到手腕上，发力比较集中。深握球拍有利于拉高调球和前冲弧圈球，弧圈球的控制也比较好。但由于握拍较紧，手腕无法灵活运用，台内或近台球回击手段较少，反手主要以搓球和拨球为主。

深握球拍利于正手，由于拍形较固定，命中率较高，但正手贴身球和反手位球是其缺点。浅握球拍手腕灵活，但不容易发力，多适宜反手位选手。在选择是深握还是浅握时，技术派偏反手打法可以选择浅握方式，而力量派偏正手打法可以选择深握方式。

总之，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。

乒乓球初学者基本基本姿势和技巧2

技巧

一、注意发球的针对性

知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有

1、是直拍还是横拍

2、是左手还是右手

3、是亚洲选手还是欧美选手

4、是生胶还是半长胶

5、是反胶还是正胶

6、是近台快攻打法还是削攻打法

7、是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

二、注意为发球抢攻做准备：

1、利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会。

2、研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

3、利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。

4、利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

三、 注意发球的力量

谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

四、注意发球的旋转

乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：

如何练好接发球在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。

在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中的基本指导思想。

五、对速度和落点对落点的判断

1、对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给接发球者造成较大的难度。

2、对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时，第一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”，顶在板上，使手上失去对球的控制，以及来球可能是“伞三角”位置，球是从靠近球网的边线出台，手来不及拿下来，对不准球。

乒乓球如何发球入门

1、正手发奔球 。特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

2、反手发急球与发急下旋球。特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发下旋球配合使用。

3、发短球 。特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或 抢攻。

4、正手发转与不转球。特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

5、正手发左侧上（下）旋球。特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

6、反手发右侧上（下）旋球。特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球 配合中右近网短球为佳。

7、下蹲发球。特点 ：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直 拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背画。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接 得分。

8、正手高抛发球。特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多。