乒乓球发球怎么发旋球,乒乓如何发旋球

乒乓球发左右旋球的技巧

乒乓球 是我国的国球，很多人都非常喜爱这项运动。旋球是乒乓球常见类型之一，它是通过乒乓球与球拍胶皮之间的摩擦产生的，乒乓球旋球目的是给对手接球制造难度。那么乒乓球怎么发左右旋球?以下是我为你整理的乒乓球发左右旋球的技巧介绍，希望能帮到你。

乒乓球发左右旋球的技巧

1、乒乓球怎么发左右旋球

发左侧旋:拍面垂直,触球中部偏右侧,向前用力的同时由右向左磨擦。

发右侧旋:拍面垂直,触球中部偏左侧,向前用力的同时由左向右磨磨擦。

发左侧上旋:拍面垂直,触球中右侧偏下部,向前用力的同时向左上方擦。

发左侧下旋:拍面略后仰,触球中右侧偏上部,向左下方磨擦。

发右侧上旋:拍面垂直,触球中左侧偏下部,向右上方磨擦。

发右侧下旋:拍面略后仰,触球中左侧偏上部,向右下方磨擦。

2、乒乓球旋球的种类

乒乓球是我们国人非常引以为豪的运动,中国乒乓球的水平是数一数二的。乒乓球中,旋转球是比较有杀伤力的,打过一段时间乒乓球,略知一二。乒乓球旋转球主要有8种,即:上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。

3、乒乓球左右旋球的接法

接左侧旋球: 拍面稍前倾,反手侧切,拧、横拉、弹击,正手侧旋、挑打、爆冲、扣杀。

接右侧旋球: 拍面稍前倾,反手侧切、摆短、横打、弹击,正手撇、挤、挑打、扣杀。

如何加强乒乓球的旋转

下面我们从球的旋转轴加强旋转的 方法 进行研究。

旋转轴:乒乓球本身是一个无固定轴的球体,由于击球时作用力线不通过球的艰心(球心),乒乓球就会产生旋转。由于球拍触球部位和用力方向的不同,使球产生各种不同的旋转,为了研究球的旋转,我们按三个最墓本的旋转轴来分析:左右铀:它是通过球心与乒乓球飞行方向相垂直的轴。用“右手螺旋法”,四指指向球的旋转方向,拇指指向左方,即为上旋,相反,拇指指向右方即为下旋。

上下轴:它是通过球心与台 面相 垂直的轴,用“右手螺旋法”,拇指向上,球向右旋转,为右侧旋球,相反拇指向下,球向左旋转,为左侧旋球。

前后轴:是通过球心与球的飞行方向相平行的轴,用“右手螺旋法”姆指向前.球按顺时针方向转动为顺旋:拇指指向后.球按逆时针方向旋转.为逆旋。

乒乓球在旋转中,单纯的上、下旋或侧旋是较少的。一般的上下旋都带有侧旋性质:侧旋球也带有上下旋性质.形成侧上旋球或侧下旋球,这时旋转轴的确定,都是以上三个基本旋转抽的偏斜轴。

打乒乓球也是有口诀的

练习乒乓球时,掌握一定的理论知识,对提高乒乓球技术很有帮助。但是,长篇大论而又晦涩 难懂的技术理论,不是每个乒乓球 爱好 者都能记得住的。但是下面这些口诀就能轻松的让你记 住理论知识。

1、准备姿势:立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。

2、发球:伸掌抛球向上空,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。

3、接发球:“准备姿势”接发球,来球旋转反向送, 上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。

5、正手攻球:切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动, 左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。

6、反手攻球:前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动, 左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。

7、推挡球:推挡多用反手方,动作犹似反手攻, 前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。

8、搓球:拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中, 手腕配合小臂动,球转不转靠腕动。

9、削球:判断来球先移动,屈腿转体引拍送, 先仰后平擦球底,向前下作弧形动。

10、弧圈球:挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中, 越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。

11、步法:练球切忌丢步法,击球应先步移动, 先动后打是关键,步法混乱手法空。

猜你喜欢：

1. 乒乓球爆冲弧圈球技术动作掌握要领

2. 打乒乓球的一点点小窍门分析

3. 兵乓球侧旋球的接球技巧讲解

4. 打乒乓球快速反应的方法

5. 乒乓球接旋球方法介绍

乒乓球的旋球怎么发

乒乓球的旋球怎么发

乒乓球的旋球怎么发呢？乒乓球运动时很多人都喜欢的运动，但是想要真正打好乒乓球，成为专业的球手，一些技巧需要掌握。我已经为大家搜集和整理好了乒乓球的旋球怎么发的相关信息，一起来看看吧。

乒乓球的旋球怎么发1

乒乓球的旋球怎么发

1、乒乓球的旋球怎么发

首先是要能够打到球,基本功要扎实,从推挡练习开始。其次才是能打出漂亮的旋球。打旋球的时候,重心要低,站位平行于球台底线,这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上,球拍拍面平行于台面,略高2-5厘米,把球拍放平了去搓球,球的下旋强度会很大,当然对方也是不好接的。抛球后两眼盯球,重心从右脚移到左脚的同时转腰收小臂挥拍摩擦球的正下方,利用重心转换的惯性给球一个向前的力。

2、如何接上旋球

对于下旋球如果直接去平推的话,那么很容易会下网的,因为球是向下旋转的,那么你就应该学会搓球,当然这个搓球要你借力来搓过去,让球更加的旋转,对方必须采取手段才能占到优势,当然你只是搓过去也是一种防守而已。

3、乒乓球怎么握拍

直式握拍法:正面拇指第一指节和食指第二指节握拍,拍柄压住虎口(两指间距离适中),背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠,中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。 削攻型握法:正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧,第一指节用力下压,其余四指自然分开托住球拍背面。

直式握拍法的重点与难点是握拍舒适,手腕控制拍面恰当。

横式握拍法:中指、无名指和小指自然地握住拍柄,拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍,击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动,反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。

削攻型握法:与攻击型握拍法大体相同,只是食指靠近中指,拇指更加弯曲放松,虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。

乒乓球的旋球怎么发2

打乒乓球的好处

1、养神

乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的.惬意能让人精神面貌焕然一新。另外,“以球会友”也是件乐事,跟球友场上切磋、场下谈心,可令人心情舒畅、神清气爽。

2、护眼

打乒乓球时,由于球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,多通过眼睛获得球的信息,眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系。

这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目, 对学业负担过重,长时间近距离看书的中、小学生来说,可以有效地改善眼睛睫状肌的功能,对保护视力、预防近视都有积极作用。

3、健脑

在所有球类运动项目中,乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻,攻防转换迅速,它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官,对变化着的来球做出准确的判断和反应。

乒乓球的注意事项

对周围环境的检查。球台的四周要较为宽敞,不要有太近的障碍物,以免在运动的过程中受到伤害,地面要干燥,地面上要是有水的话,要及时擦干,防止滑倒受伤。

要做好准备活动。在运动前应做一些专门性练习,如慢跑,徒手操,活动各关节,韧带,肌肉,是人体能适应乒乓球运动的各项要求。

要控制好运动负荷。对于中老年人应避免竞技性的比赛。因为随着竞技程度的加剧,运动强度也会随之升高,这对于心脏功能较弱的人来讲,可能会产生不良影响,应引起足够的重视。因此要根据个人体质、体能状况妥善控制,避免过度疲劳,一般每次练习30~40分钟,心率在120~130次/分左右,就可以达到锻炼效果。对于有心血管疾病的患者,则另当别论。

乒乓球旋转球怎么发

发上旋球方法如下：

1、握拍：

教科书上说发球应该用大陆式握拍或者东方式反手握拍，而我在发球的时候采用的是比东方式反手握拍角度更大的方式。简单的说，基本上是在东方式反手和西方式正手之间的地方——就是如果从拍把跟部向前看，拍面在6—12点方向，那么虎口大概是对着10点方向。这样的握拍可以很容易的发出上旋和侧旋球。

击球时手腕向后仰，与单手反手比较接近，手背与前臂约呈110度。这样一来可以让手腕放松，因为放松是发力的前提；二来靠关节“锁”住手腕，避免或减轻运动伤害；另外还可以为下一步发球时加力做准备，因为练习发球到一定程度后，为了加快球速势必会通过手腕的旋转来加快拍头的速度（但请注意，刚开始练习的时候手腕一定不能“甩”，否则力量不可能传到球上，还会阻碍以后的进步）。

2、抛球：

正面面对球网，手持拍在面前画一个圆，球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球的时候抛在1点到2点，发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。抛球不宜太靠前，为了增加旋转甚至可以抛在头顶后面一些。

抛球其他环节大致相同：身体侧对发球方向，用手指轻轻拿住球，手臂自然伸直向上托起球，在高点将手指放开，球直线上升且不带旋转，抛球高度比举起的球拍顶略高。

3、引拍：

发球前身体侧对前方，两脚尖连线方向为发球方向。两手分别从身体前后同时展开，左手从体前将球抛起，右手向后引拍做“挠背”动作——引拍时注意肘关节应高于肩。引拍同时开始屈膝，身体下沉，后仰，成“反弓”状——这些非常重要，都是为了进一步的发力以及让球产生旋转。

4、击球：

腿蹬地，身体向上拔起，用小臂挥拍，球拍击到球正后面，手腕外旋让球拍向前运动，并继续“包”住球到球的两点钟位置。最后将球拍收到身体左侧完成发球。

打乒乓球怎样发旋球

反手发急球与发急下旋球：

1、

特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

2、

要点：

①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；

②注意手腕抖动发力；

③第一落点在本方台区的端线附近。

正手发转与不转球：

1、

特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

2、

要点：

①抛球不宜太高；

②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；

③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

正手发左侧上（下）旋球：

1、

特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

2、

要点：

①发球时要收腹，击球点不可远离身体；

②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。

③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。

④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

反手发右侧上（下）旋球：

1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

2、要点：

①注意收腹和转腰动作；

②充分利用手腕转动配合前臂发力；

③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；

④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

乒乓球旋球怎么发

乒乓球旋球方法如下：

1、左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。

2、右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。碰到台面后，球不是向接球人的右侧运动，而是向接球人的左侧反弹，故不能用拍面对着接球人的左方，拍面应该对着接球人的右方。

3、下旋球。发球人从上往下挥拍，到了接球方，球是向上旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的上方运动，而是向接球人的下方反弹，故不能用拍面竖直或下压，拍面应朝上，简称为亮拍。

4、上旋球。发球人从下往上挥拍，到了接球方，球是向下旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的下方运动，而是向接球人的上方反弹，故不能拍面朝上，拍面应该竖直或下压。

乒乓球的基本旋转理论上共分为六类：上旋和下旋，左侧旋和右侧旋，顺旋和逆旋。因为单纯的旋转威胁不大，所以实际发球发出的是混合旋转，这就增加了接发球的难度。

用正手发出左侧上旋，在接这种球的时候既要克服上旋又要克服左侧旋，这就要求拍型前倾克服上旋避免出界，在拍型前倾的同时还要朝着对方正手位的方向以克服左侧旋。来球越转，在板型上做出相应调整即可。

乒乓球怎么发旋风球

如何循序渐进地学习展腕式的逆旋转发球

第一步：用正常反手发球的动作发几个侧旋球，动作要放松，关键要找到柔和摩擦的感觉。

第二步：很重要，翻转球拍，沿着刚才的挥拍路线进行发球。

这是体会逆旋转发球的重要步骤，

在此步要熟悉手腕的运动方向，发力要轻松柔和，注意发球的旋转，以球着台后向左明显偏移为宜。

第三步：过渡步骤，逐渐将身子侧向球台，注意挥拍的路线与感觉与上几步相同。

第四步：身体完全侧向球台，加上合适的抛球动作，这就是一个完成后的逆旋转发球。

下面将动作更加精化，拍形更立起一些，以便于能够发出侧上、侧下不同的旋转，加强爆发力，更多的用小动作发力，来看看波尔的示范：

到这里为止，展腕式逆旋转发球已经完成了，但还可以在此基础上加上前置的假动作，例如继科的逆旋转发球，就是增加了一个手臂回收的动作，这样可以在手腕内收时发出顺旋转，而在外展的过程中发逆旋转，是当年许绍发抖动式发球的一种变形。