打乒乓球最小需要多大场地,打乒乓球需要多大面积

业余室内乒乓球场地最小尺寸

按照国际乒联的比赛规则规定：每张球台的场地应该为14米长、7米宽、净空高4米，最小不得小于12米长、6米宽、净空高3.5米。其实8米长。4米宽就很宽裕了。

打乒乓球的好处：

1·养神--乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。

2：护眼--打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视都有积极作用。

3： 健脑——在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性

4：勤四肢——乒乓球运动不但要求眼要快，手更要疾，而脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，整个人的身体机能被充分调动，协调性和灵活性都得到提高，更加充满活力。

乒乓球场地一般需多少平方左右？

如果是咱们普通人打着玩儿的话 那么一般需要30平米就可以打乒乓球了 如果要是业余选手的高手来打乒乓球又记分儿的话 那么也得需要50平米 就够了

乒乓球场地标准尺寸大小

乒乓球场地标准尺寸大小：长度不得小于14米，宽不得小于7米，天花板高度不得低于5米。

乒乓球的比赛场地为长方形，其长度不得小于14米，宽不得小于7米，天花板高度不得低于5米。地面不能是白色，地板不应呈淡颜色或明显反光。以免反光影响运动员的成绩。

场地地面不能太滑，以防出现意外事故。赛区应用75厘米高的深色挡板围起，与相邻的比赛场地及观众隔开。根据比赛需要划分若干区域，每个赛区设置一张比赛球台。

其他注意事项

1、比赛场地划分方法

将颜色大小均匀的挡板放在体育场的某个位置。根据挡板的大小(高0.76米，长1.4米)，将10块挡板依次编码成一条直线，即14米的长边，五块挡板按顺序排成一条直线，这是比赛区7米宽的一侧。因此，30个挡板可以形成一个竞争区域。

2、乒乓球桌的选择

乒乓球桌并不是说越弹越好。长期在弹性不达标的桌子上训练，会导致运动变形。乒乓球桌的选择现在比较流行折叠式球桌。因为它有利于移动和储存。

3、比赛注意事项

乒乓球运动的比赛，上场运动员要进行的是在技能、智能、体能及意志品质等方面综合能力的全方位较量。其中非技术因素、非体能因素之智能及意志品质因素，在比赛中起着举足轻重的作用。

室外乒乓球台 最小占地面积要多大面积才可以打乒乓球

室外乒乓球比赛的场区应不少于14米长，7米宽，4米高。乒乓球场的面积大于羽毛球场的面积。这样才能基本满足运动员中远台进攻。如果是勉强放置的话，家里15平方米的房子也能勉强打。但是站人的地方只有1米多点，完全耍不开，只能打台内球，仅供娱乐。一般有个5米乘以8米的40平方米的面积，基本上就可以打了。

乒乓球场地最小尺寸

乒乓球比赛的场区应不少于14米长，7米宽，4米高。乒乓球台面长2.74米，宽1.525米，高0.76米，球网长度为1.83米，高度为15.25厘米。