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药材霍山米斛 霍山米斛简介

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霍山米斛的功效及吃法?

霍山米斛能大幅度提高人体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜。霍山石斛有明目作用,也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容,从而达到保健益寿的功效。

斛韵霍山石斛向大家推荐的常见米斛的吃法:

1.泡饮:取霍山米斛干品1-3克放在保温杯中,加三分之一的开水盖好,泡一夜,第二天直接加满开水饮用,可连续冲泡2-3天,泡完咀嚼吃掉。或取铁皮枫斗(真品)粉碎成末,1~3克/人/天,沸水冲饮。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用,可循环食用。可清热滋阴,抗疲劳。

2.鲜吃:把新鲜的霍山米斛洗干净直接嚼着吃,也可放在榨汁机里加半杯温开水榨汁饮用,每天10-20克。可排毒养颜,清咽明目、促进睡眠、增强身体抵抗力,对身体乏力精神欠佳及烟酒过度者功效显著,瘦身健体效果尤佳。

3.膳食食用:可将霍山米斛加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子,有养阴、生津、滋补肝肾的功效,老幼皆宜。

4.霍山米斛酒:用铁皮枫斗泡酒,适当添加辅料(具体请咨询专业医药人士),对腰腿疼痛,体倦无力,风湿痹等症有良好改善作用。

霍山石斛的药用价值有多大?

霍山石斛是历代宫廷贡品,誉为“救命仙草”、“ 植物黄金”,由于具备神奇的药用价值和保健功能,被名列中华九大仙草之首,被国际药用植物界称为“药界大熊猫”,尤其是霍山米斛更为明显。山珍藏 霍山石斛枫斗是纯天然的绿色养生产品。

霍山米斛,又称龙头凤尾,属兰科多年生植物,是石斛中的极品,国家濒临灭绝珍稀药材,经中国医学科学院药用植物研究所鉴定,霍山米斛能有效提高人体免疫能力和具有保健食疗的功效。其含有的多量黏液质,能健身补虚、健脾养胃、健筋壮骨、补肾积精、养阴利咽、清暑益气、养心安神、产后调补、润肤美容、润燥通便、防治肿瘤、明目清肺。特别是对人体眼、咽、胃、肠、肾等器官疾病有特殊疗效。与西洋参配伍服用时,能增强强放、化疗病人抗癌能力并可防治糖尿病。

霍山石斛为什么被称为九大仙草之首?

石斛(hú),是兰科石斛属的草本植物,石斛之名是以其外形和寓意而命名,形似古代量器“斛”。全世界有1000多种石斛,中国有76种,有药用价值的近40种。

霍山石斛(米斛),属于兰科石斛属,石斛的一种,因其每节形如累米,霍山当地人唤其霍山米斛,是国家一级濒危植物,也是中药道地药材。

霍山石斛(米斛)大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁、崖石缝隙和参天古树上。野生霍山石斛(米斛)主要分布在大别山霍山县(归属六安市),西汉《范子计然》记载“石斛出六安”,1700多年前《名医别录》中明确记载了“石斛生六安山谷水傍石上”。

霍山石斛(米斛)历史上一直为历代帝王的专享贡品,据记载,很多在历史课本里出现的帝王都曾经寻找过它,比如药王孙思邈,下旨寻找仙草的秦始皇,汉武帝刘彻、武则天,寻求长生不老的李世民,执政时间最长、年寿最高的乾隆皇帝等。

霍山石斛(米斛)自古就是滋阴圣品,历经几百代先祖服用验证,其强阴效果被收录于历代医书典籍中。早在两千三百多年前的《神农本草经》就将它记为上品:“补五脏虚劳、羸瘦,强阴。久服,厚肠胃、轻身、延年。”

现代医学研究也已证明,米斛含有18种氨基酸、10种生物碱、多种微量元素,这些微量元素几乎全含有人体的必需微量元素,可调节人体新陈代谢,增强机体抵抗力,另外,霍山米斛富含多糖成分,且多糖结构清晰、构成简单、稳定性强,能有效增强血液中SOD(延缓衰老的主要物质)等物质的活性,起保护生物膜和延缓衰老的作用,坚持食用,会延缓衰老,增强体质。

霍山米斛有哪些食用方法

一、首先,推荐熬汤喝

因为霍山米斛久煮得真味,这个千古不变,其实其他药材食材也是这样的。只有长时间熬煮后,霍山米斛的营养成分才能最大化的被吸收到人体。

笔者也常熬煮霍山米斛汤,大多数是用长生龙霍山米斛配一些红枣枸杞等,一起熬煮,滋阴补肾养颜挺好。

一般熬煮40分钟到1个多小时都行,根据你的时间自由度。

二、其次,就是泡水喝

这个主要针对没时间的中年人,只能退而求其次,用焖烧杯保温杯每次泡10颗左右,泡喝3到5天,也是不错的,也可以配其他食材,比如黄芪枸杞红枣等,相得益彰,滋阴补气。

三、再次,打磨成粉冲服

这个也适合没时间的中年人,也适合老年人,就是脾胃不好,熬汤以及泡水后的渣也嚼不动,那扔了怪可惜。那就都打磨成粉状,每次冲服1克左右。容易消化,也方便,而且没有任何营养浪费。

四、然后,也可泡酒饮用

用霍山米斛枫斗放入40度以上白酒中,泡3个月后再开始饮用,补肾养阴去风。不过,不建议长期食用,因为酒散气,偶尔饮用可以,老年人还是少饮用霍山米斛酒为好。

五、最后,可以生吃鲜条

为什么我把生吃霍山米斛鲜条放最后呢?因为这个是不太推荐的,除非阴虚厉害,实热证,或者太怕热,胃热厉害的,一般人比较虚弱的斛友不太建议。尤其脾胃虚弱的斛友。

中医来说,忌吃生冷油腻辛辣,而生吃就是生冷的东西了,不利于消化吸收的。当然偶尔吃吃改改口味还是可以的。

当然了,霍山米斛怎么吃,也看个人喜好,以上五种霍山米斛吃法,可以根据自身时间条件,以及喜好选择,或者混合使用也行的。

药材霍山米斛的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于霍山米斛简介、药材霍山米斛的信息别忘了在本站进行查找喔。

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