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霍山米斛礼盒 霍山米斛守护者

admin2周前 (09-19)霍山米斛23

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本文目录一览:

霍山枫斗米斛怎么吃?

霍山米斛的食用方法:

一、直接吃霍山米斛鲜条。

我想很多朋友都觉得新鲜的东西好,我开始也这样认为的,尝试了鲜条生吃。这里我得实话实话,不是每个人都适合生吃,尤其脾胃不好的斛友们,你们一次吃的很少还好,如果吃得过多,更容易伤脾胃。

为什么生吃鲜条容易伤脾胃呢?因为中医上讲,脾胃不好的人,忌吃生冷肥甘油腻等。而吃新鲜米斛条就占了生、冷两条了。当然不利脾胃,很难消化了。

二、泡霍山米斛枫斗

米斛枫斗也就是干霍山米斛,泡当然可以,不过由于米斛的营养成分锁在里面,一般泡,很难泡出来,建议最好用焖烧杯,或者保温杯泡,泡水喝,这样节省时间,效果也还不错,霍山米斛抗氧化能力强,不会坏,所以泡个3天多没事。最后把泡直的米斛吃掉就行。这是一种现代人比较折中的霍山米斛吃法。

三、熬煮霍山米斛枫斗

如果你要问霍山米斛怎么吃效果最好,最营养,加上这个“最”字,那只能回答是:"熬煮"了。近代名医张锡纯说:“米斛耐久煮,久煮得真味”。所以如果你有充足的时间,比如一些自由职业者,或者中老年人,退休人士,建议最好还是熬煮霍山米斛枫斗。

我一般一次熬10颗长生龙霍山米斛,也就是2克左右,加500毫升水,先开大火,煮沸后再开小火慢慢熬煮半小时,这样就行了。

当然,如果你有时间,也可以研究下,配其他食材药材,比如枸杞,菟丝子啊,还有红枣,黄芪等等,只要不是药食同源的,问题不大。

四、打成粉冲服。

这个其实也是不错的选择,尤其对中老年人。生吃肯定不好,泡水后的米斛渣又嚼不动,熬煮又等不及或者没时间,或者很难坚持,那就打成粉吧,每次冲服1克以内就行。温开水冲服即可。

霍山米斛有哪些食用方法

一、首先,推荐熬汤喝

因为霍山米斛久煮得真味,这个千古不变,其实其他药材食材也是这样的。只有长时间熬煮后,霍山米斛的营养成分才能最大化的被吸收到人体。

笔者也常熬煮霍山米斛汤,大多数是用长生龙霍山米斛配一些红枣枸杞等,一起熬煮,滋阴补肾养颜挺好。

一般熬煮40分钟到1个多小时都行,根据你的时间自由度。

二、其次,就是泡水喝

这个主要针对没时间的中年人,只能退而求其次,用焖烧杯保温杯每次泡10颗左右,泡喝3到5天,也是不错的,也可以配其他食材,比如黄芪枸杞红枣等,相得益彰,滋阴补气。

三、再次,打磨成粉冲服

这个也适合没时间的中年人,也适合老年人,就是脾胃不好,熬汤以及泡水后的渣也嚼不动,那扔了怪可惜。那就都打磨成粉状,每次冲服1克左右。容易消化,也方便,而且没有任何营养浪费。

四、然后,也可泡酒饮用

用霍山米斛枫斗放入40度以上白酒中,泡3个月后再开始饮用,补肾养阴去风。不过,不建议长期食用,因为酒散气,偶尔饮用可以,老年人还是少饮用霍山米斛酒为好。

五、最后,可以生吃鲜条

为什么我把生吃霍山米斛鲜条放最后呢?因为这个是不太推荐的,除非阴虚厉害,实热证,或者太怕热,胃热厉害的,一般人比较虚弱的斛友不太建议。尤其脾胃虚弱的斛友。

中医来说,忌吃生冷油腻辛辣,而生吃就是生冷的东西了,不利于消化吸收的。当然偶尔吃吃改改口味还是可以的。

当然了,霍山米斛怎么吃,也看个人喜好,以上五种霍山米斛吃法,可以根据自身时间条件,以及喜好选择,或者混合使用也行的。

霍山米斛的功效及吃法?

霍山米斛能大幅度提高人体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜。霍山石斛有明目作用,也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容,从而达到保健益寿的功效。

斛韵霍山石斛向大家推荐的常见米斛的吃法:

1.泡饮:取霍山米斛干品1-3克放在保温杯中,加三分之一的开水盖好,泡一夜,第二天直接加满开水饮用,可连续冲泡2-3天,泡完咀嚼吃掉。或取铁皮枫斗(真品)粉碎成末,1~3克/人/天,沸水冲饮。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用,可循环食用。可清热滋阴,抗疲劳。

2.鲜吃:把新鲜的霍山米斛洗干净直接嚼着吃,也可放在榨汁机里加半杯温开水榨汁饮用,每天10-20克。可排毒养颜,清咽明目、促进睡眠、增强身体抵抗力,对身体乏力精神欠佳及烟酒过度者功效显著,瘦身健体效果尤佳。

3.膳食食用:可将霍山米斛加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子,有养阴、生津、滋补肝肾的功效,老幼皆宜。

4.霍山米斛酒:用铁皮枫斗泡酒,适当添加辅料(具体请咨询专业医药人士),对腰腿疼痛,体倦无力,风湿痹等症有良好改善作用。

霍山米斛是什么?

霍山石斛(学名:Dendrobium huoshanense C. Z. Tang et S. J. Cheng)俗称米斛,是兰科石斛属的草本植物。茎直立,肉质,不分枝,具3-7节,淡黄绿色,有时带淡紫红色斑点,干后淡黄色。叶革质,2-3枚互生于茎的上部,斜出,舌状长圆形。总状花序1-3个,从落了叶的老茎上部发出,具1-2朵花;花淡黄绿色,开展;花瓣卵状长圆形,先端钝,具5条脉;唇瓣近菱形,长和宽约相等。花期5月。

中国国家地理标志产品。主产于大别山区的安徽省霍山县,大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁崖石缝隙间和参天古树上,生于山地林中树干上和山谷岩石上。霍山石斛能大幅度提高人体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜。霍山石斛有明目作用,也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容,从而达到保健益寿的功效。

霍山米斛守护者的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于霍山米斛礼盒、霍山米斛守护者的信息别忘了在本站进行查找喔。

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