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鲜石斛榨汁喝要怎么做 霍山石斛汁怎么榨

admin2周前 (09-24)霍山石斛18

本篇文章给大家谈谈霍山石斛汁怎么榨,以及鲜石斛榨汁喝要怎么做对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览:

霍山米斛有哪些食用方法

一、首先,推荐熬汤喝

因为霍山米斛久煮得真味,这个千古不变,其实其他药材食材也是这样的。只有长时间熬煮后,霍山米斛的营养成分才能最大化的被吸收到人体。

笔者也常熬煮霍山米斛汤,大多数是用长生龙霍山米斛配一些红枣枸杞等,一起熬煮,滋阴补肾养颜挺好。

一般熬煮40分钟到1个多小时都行,根据你的时间自由度。

二、其次,就是泡水喝

这个主要针对没时间的中年人,只能退而求其次,用焖烧杯保温杯每次泡10颗左右,泡喝3到5天,也是不错的,也可以配其他食材,比如黄芪枸杞红枣等,相得益彰,滋阴补气。

三、再次,打磨成粉冲服

这个也适合没时间的中年人,也适合老年人,就是脾胃不好,熬汤以及泡水后的渣也嚼不动,那扔了怪可惜。那就都打磨成粉状,每次冲服1克左右。容易消化,也方便,而且没有任何营养浪费。

四、然后,也可泡酒饮用

用霍山米斛枫斗放入40度以上白酒中,泡3个月后再开始饮用,补肾养阴去风。不过,不建议长期食用,因为酒散气,偶尔饮用可以,老年人还是少饮用霍山米斛酒为好。

五、最后,可以生吃鲜条

为什么我把生吃霍山米斛鲜条放最后呢?因为这个是不太推荐的,除非阴虚厉害,实热证,或者太怕热,胃热厉害的,一般人比较虚弱的斛友不太建议。尤其脾胃虚弱的斛友。

中医来说,忌吃生冷油腻辛辣,而生吃就是生冷的东西了,不利于消化吸收的。当然偶尔吃吃改改口味还是可以的。

当然了,霍山米斛怎么吃,也看个人喜好,以上五种霍山米斛吃法,可以根据自身时间条件,以及喜好选择,或者混合使用也行的。

石斛榨汁的正确步骤

鲜榨石斛汁就是用新鲜的石斛来直接的榨成汁,每天人们在早上上班工作的时候都会选择先喝一杯果汁或者是蔬菜汁,然后让身体浑身都充满了能量之后在工作方面就可以得到更加优越的效果了,制作这个鲜榨石斛汁不是我们相信的那样麻烦的,只要自己肯学,就没有自己学不会的,那么这个鲜榨石斛汁的做法有哪些呢?

做法一

1.取新鲜铁皮石斛茎,用清水洗净;

2.将洗净的铁皮石斛置于砧板上,切成小段,倒入榨汁机中;

3.按10ml/g比例在榨汁机中加入矿泉水,盖紧机盖,启动榨汁机,按榨汁机标准操作规程进行榨汁。以将铁皮石斛茎充分榨碎为准,停机;

4.将鲜榨汁连同渣一同倒入不锈钢煎煮锅,用少量水清洗榨汁机,将残渣洗出,一并倒入煎煮锅中;

5.将煎煮锅放到电磁炉上,启动电磁炉进行煎煮。煮沸后调整电磁炉功率,以保持锅内鲜榨汁微沸为原则,并开始计时,微沸10分钟以上;

6.微沸结束将鲜汁倒出,用滤网过滤(滤网网孔以不滤下纤维为准,应能保证滤液的澄清)

7.将滤渣倒回煎煮锅,按上述方法加入等量矿泉水再进行两次煎煮、过滤,合并滤液;

8.加入糖或蜂蜜等调味料,即可饮用。

铁皮石斛汁能充分补充体内血、精、津液等物质,调节人体阴阳平衡;对心、肝、脾、肺、肾阴虚有均补作用;滋阴润肺,养胃生津,健脑明目,补五脏虚劳;既补又清,补而不腻,清而不伤胃;特别对烟酒、劳累、用脑过度等导致的身体不适有独特的功效。

做法二

1.将铁皮石斛鲜条洗净,并剥去老皮,然后剪成2-3cm的小段

2.将剪好的铁皮石斛鲜条,放入豆浆机内,加入1000ml的纯净水。启动豆浆机的五谷豆浆程序。

3.待豆浆机停止运作后,并滤去渣滓。

做法三

主料:新鲜石斛

配料:冰糖或蜂蜜

制作要点:

1.将新鲜石斛洗净,剥去老皮也可保留老皮,然后剪或切成2-3CM的小段;

2.将剪好的石斛放入普通榨汁机内,加入适量的纯净水;

3.启动榨汁机时间设定为3-5分钟,这样可以充分将营养成分榨出。待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

就这样,一杯鲜榨石斛汁就好了,在制作过程中为了不让里面的营养成分流失了,所以说鲜榨的时候不要让时间太长了,这样营养流失了之后所得到的效果就不好了,而在鲜榨石斛汁的时候也要结合压榨机,不然是不能完成的,如果用纯手工制作的话,那么时间要花费太长。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲜榨石斛汁的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“石斛养生”专题。

霍山铁皮石斛的食用方法有哪些?

一、鲜食

新鲜霍山铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明:鲜食可以清热、养阴、生津,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

具体操作:取新鲜霍山铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味道甘甜,有些许粘牙的感觉,少量余渣可以直接吃掉。

直接功效:一般每天食用10到20克,早、晚空腹嚼咽。对各种发烧引起的发热可起到退烧作用,也可用于成人治虚火牙痛。

二、鲜榨汁

霍山铁皮石斛鲜榨汁,能比较充分地吸收利用其有效成分,还能起到消暑解渴的作用,而且小编认为这种吃法也比较“高大上”。

具体操作:取10克左右新鲜霍山铁皮石斛,先用冷水浸泡洗净,去除鞘皮后,切成短条(大约5厘米或稍短),分两次完成:第一次加4分之一升左右的水,与鲜条一起开机榨汁,大概30秒后暂停,加入1升左右的水,继续榨汁约1分钟,最后过滤一下就可饮用了。

三、西洋参石斛茶

用霍山铁皮石斛泡茶,特有的草木清香、甘甜清凉的滋味令人感到身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行泡饮。

具体操作:可以直接购买已经洗干净并烘干后的西洋参,省去自己加工的麻烦。将西洋参切成片后备用,取铁皮枫斗若干(根据需要取3-5个左右),用文火先煮30分钟,之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟,连渣早晚服用。可重复煎煮2-3次,低温冷藏,服前加热即可。

直接功效:清嗓润肺,滋阴益胃,用霍山铁皮石斛花泡饮的话,还能清心解郁。

四、入膳

民以食为天,药补不如食补,霍山铁皮石斛药食两用,将铁皮石斛加入到日常饮食中,边吃边补,强身健体、大饱口福两相宜。

育阴滋肾汤

所需材料:冬虫夏草、霍山铁皮石斛、白芍、山萸肉各15克,桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克(1人份量)。煲法:清水4碗煎至1碗。

直接功效:冬虫草既滋肾又补肝,加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药,最适合阴虚人士补肝肾之用。

养阴消渴汤

所需材料:霍山铁皮石斛6-9克,开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克、陈皮5克。煲法:将所有的材料都统一放在砂锅中,可随意酌加瘦肉或鸡肉适量,加沸水八碗同煲3小时。食时下盐调味。

直接功效:对糖尿病消渴症、烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效果。

石斛决明冲剂

将霍山铁皮石斛、枸杞、菊花、菟丝子等多种药材一并打碎成粉末状,然后用开水服用。每天两次,一次3-5g的量。肝肾阴虚所导致的高血压或者白内障患者坚持服用三个月以上可以看到明显的效果。此外该药方对于治疗青光眼也有一定的效果。

五、打粉

将铁皮石斛枫斗粉碎为铁皮石斛粉,每天服用1 克左右,可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用;还可以根据不同体质咨询医生,配以西洋参、珍珠粉、灵芝粉、花粉、蜂蜜等一起服用。

上面所说的这些食用方法,并非就是说霍山铁皮石斛只有某些特定的功效与作用,其实,它所有的功效都能发挥出来,只是因为吃法的不同,效果的发挥有所偏重而已

铁皮石斛咋榨汁

铁皮石斛鲜品榨汁喝下去,基本上当时就会感觉好很多,一个月左右就可以显著缓解很多肠胃问题。脾胃是后天之本,肠胃吸收能力好,并且足够通畅没有宿便和毒素积累,是健康的根本。广泛被老艺术家们用来护嗓养颜。下面为大家介绍铁皮石斛榨汁的方法。

方法一

一:将20G干货铁皮石斛洗净,剪成1-2CM的小段。

二:将剪好的铁皮石斛放入豆豆浆机内,加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

三:启动豆浆机五谷豆浆程序,待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓。

四:倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

方法二

一:将50G新鲜铁皮石斛洗净,并剥去老皮,然后剪成2-3CM的小段。

二:将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内,加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

三:启动榨汁机时间设定为3-5分钟,这样可以充分的将营养成份榨出。

四:倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

如需热饮可延续以下步骤:

五:倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中,用中火煮沸,边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。

六:倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

方法三

第一步:取3-4根铁皮石斛(这个量可以榨出两杯左右的石斛汁),清水洗净,折成2-3厘米小段,放入榨汁机,叶子对眼睛好,也可以放进去一起榨。

第二步:加入1000毫升饮用水,也就是两瓶偶有的矿泉水。

第三步:启动榨汁机,最好可以榨两到三次,这样有利于将石斛的有效成分充分榨出,利于吸收。

看铁皮石斛的价格,前去康顺堂霍山石斛,就可以做些许关注和了解了。这家的石斛甚好,真心觉得不错喽。入手高品质的石斛,选择这个品牌的,看起来不错。

石斛汁怎么榨汁

铁皮石斛是一种药用功效相当好的中草药,很多人都会将其用于养生保健,尤其是会买一些石斛鲜条榨汁喝。那么铁皮石斛鲜品榨汁喝下去,基本上当时就会感觉好很多,一个月左右就可以显著缓解很多肠胃问题。脾胃是后天之本,肠胃吸收能力好,并且足够通畅没有宿便和毒素积累,是健康的根本。广泛被老艺术家们用来护嗓养颜。下面就为大家详细的介绍几种铁皮石斛榨汁的方法吧!

方法一

1、将20克干货铁皮石斛洗净,剪成1-2厘米的小段。

2、将剪好的铁皮石斛放入豆豆浆机内,加入1000毫升纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

3、启动豆浆机五谷豆浆程序,待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓。

4、倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

方法二

1、将50克新鲜铁皮石斛洗净,并剥去老皮,然后剪成2-3厘米的小段。

2、将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内,加入1000毫升纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

3、启动榨汁机时间设定为3-5分钟,这样可以充分的将营养成份榨出。

4、倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

如需热饮可延续以下步骤:

5、倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中,用中火煮沸,边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。

6、倒出即可饮用,饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜,口感更佳。

方法三

1、取3-4根铁皮石斛(这个量可以榨出两杯左右的石斛汁),清水洗净,折成2-3厘米小段,放入榨汁机,叶子对眼睛好,也可以放进去一起榨。

2、加入1000毫升饮用水,也就是两瓶偶有的矿泉水。

3、启动榨汁机,最好可以榨两到三次,这样有利于将石斛的有效成分充分榨出,利于吸收。

关于霍山石斛汁怎么榨和鲜石斛榨汁喝要怎么做的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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