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生石斛什么吃法 生石斛什么吃法最好

admin2周前 (11-21)石斛吃法27

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新鲜石斛怎么吃

新鲜石斛怎么吃

新鲜石斛怎么吃,生活中很多人都吃过石斛,但他们所吃的石斛多是经过加工的干品,人们对新鲜石斛了解并不多,有很多人还不知道应该怎么吃。我这就告诉你新鲜石斛怎么吃。

新鲜石斛怎么吃1

1、直接吃

新鲜石斛是能直接吃的,在直接吃的时候可以用清水把它洗净,再把它切成段状,直接把它放在嘴里慢慢嚼碎咽下去,就能品尝到新鲜石斛的诱人滋味,而且能尽可能多的把新鲜石斛中的营养吸收,另外直接吃新鲜的石斛还能起到一定的降温作用,它能让人们体温尽快恢复正常。

2、榨汁喝

新鲜石斛还能用来榨汁喝,在用新鲜石斛榨汁的时候可以把它洗净,以后切成段再准备一个雪梨,把它消掉果皮,去掉果核以后也切成块,把它们一起放在果汁机中,加适量清水榨出果汁,取出以后加蜂蜜调味,调匀以后就能直接喝。

3、泡水喝

新鲜石斛能用来泡水喝,在用它泡水喝的时候可以把新鲜石斛用清水洗净切成段状,然后用刀背把它拍散,再放到干净玻璃杯中,加入90度左右的开水冲泡,浸泡3~5分钟以后可取出汤汁饮用,泡好后的汤汁中还可放适量冰糖或蜂蜜调味,那样会让它泡出的水口感更好。

4、煲汤喝

新鲜石斛还能用来煲汤喝,再用新鲜石斛煲汤的时候,需要提前把新鲜石斛洗净拍散,然后准备适量排骨或者鸡肉,把它们洗净以后剁成段,直接放在汤锅中,再放入适量葱姜和足量清水加热烧开后用中小火把它们一起包煮成汤,煮好以后加少量食用盐调味就可以。

新鲜石斛怎么吃2

新鲜铁皮石斛保存方法

1、新鲜的铁皮石斛鲜嫩多汁,在购买以后一定要注意保存,不然它会出现腐烂或者水分流失,在保存新鲜食物时,可以把它放到可以密封的保鲜袋中,空气全部挤出,再把口封好,直接放入冰箱的冷藏室中,这样能让它保存十几天不变质。

2、新鲜铁皮石斛还可以放到阴凉通风的自然环境中保存,保存环境的温度最好在十几度到20度左右,最高不能超过30度,最低不能低于五度,这样也能让新鲜的铁皮石斛保存5到7年不变质。

干铁皮石斛的保存方法

1、市场上出售的干燥铁皮石斛,是用新鲜铁皮石斛脱水烘培以后得到的`干货,它的保存方法比较简单,只要把它放到干燥通风阴凉的环境中保存就能防止变质,而且在保存过程中,铁皮石斛的营养也不会流失,只是在食用时,需要提前用清水把它洗掉。

2、干燥以后的铁皮石斛还可以密封保存,可以把它装到密封的塑料袋中,再进行真空处理,经过这种包装的铁皮石斛,耐寒性和耐热性都会明显增强,而且它能防止其他食物和破坏性物质对铁坯事故产生腐蚀,能让铁皮石斛的保质期延长到二到三年。

鲜铁皮石斛的食用方法 新鲜的铁皮石斛应该如何食用

1、铁皮石斛榨汁:

将20克新鲜铁皮石斛洗净,并剥去老皮,然后用剪刀剪2-3cm的小段。将剪好的铁皮石斛放入榨汁机内,加入400ML的纯净温水(秋冬季节可以加温水)。启动榨汁机30秒,停顿15秒后再榨30秒,这样可以充分将营养榨出来。

2、泡茶:

取铁皮石斛切片3-5克,沸水冲饮,或煮水饮用。多冲泡几次,最后将石斛切片咀嚼服用。

3、浸酒:

洗净切碎或拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上白酒中,3个月后即可食用。有一些是不能与石斛泡酒的大家要注意;一些具有泻下作用的中药材,例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝不宜混合泡酒。具有发散作用更多中药材也要少接触,常见的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荆芥还有紫苏叶;具有清热解毒效果的中药材,例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。

4、即食:

洗净入口咀嚼口服。

石斛的正确吃法 如何吃石斛

1、直接吃:铁皮石斛可以直接生吃,这个方法适合口感好的铁皮石斛,将铁皮石斛洗干净,要是市面上买的,可以洗干净然后削皮,之后直接放到嘴里面嚼着吃,当嚼的只剩下最后的渣滓的时候,就可以咽下去,吃起来清新爽口,味道比较的独特。

2、泡茶:将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的,可以将鲜条切成片,之后加上些开水冲泡,就能饮用多次,最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去。也可以将石斛切成片烹煮一会,然后再饮用。

3、榨汁:先将铁皮石斛洗干净,剥皮处理好,剪成2-3厘米左右的小段,加入适量的水,然后放在榨汁机中榨汁,为了增加口感,可以加入一点蜂蜜或冰糖,这样口感会更好一些。在夏季非常适合这个方法,比较的爽口。

4、做菜:铁皮石斛还可以做菜吃,跟其他的食材一起搭配,也能发挥功效,味道也不错。在煮汤的时候,可以加入一点洗干净的石斛,味道也是不错的

新鲜的铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛简单的食用方法

1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。)

2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。(功效:补虚养阴,清热。)

3、泡茶——洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。(功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)

4、熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。(功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)

5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。(功效:补肾养阴、生精祛风。)

6、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。(功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)

生石斛什么吃法的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于生石斛什么吃法最好、生石斛什么吃法的信息别忘了在本站进行查找喔。

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