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紫皮石斛怎样吃法 石斛 紫皮

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本文目录一览:

紫皮石斛怎么吃法 石斛养生汤家常做法分享

1、主料:紫皮石斛20克、抹茶10克。

2、辅料:枸杞10克、清水700克。

3、做法:

(1)紫皮石斛洗干净,枸杞洗去灰尘。

(2)紫皮石斛切成2-3cm的小段,加入枸杞。

(3)放入抹茶粉,混合。

(4)加入清水,静置5分钟。

(5)豆浆机选择养生汤功能,安静的等等30分钟吧。

紫皮石斛怎么吃

方法一:鲜吃——取铁皮石斛鲜条若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽或吐掉即可。或用榨汁机榨汁后直接饮用(也可榨汁后煮熟再饮用,可加少许陈皮、或去核红枣一同榨汁、或榨好法后加少许蜂蜜调味。初次食用者,最好煮熟后饮用。在喝酒前饮用,可缓解醉酒。

方法二:煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”

方法三:泡茶——洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。

方法四:浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用

方法五:入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

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紫皮石斛怎么吃好?泡茶还是和什么烧着呢?哪个疗效好?

(1)直接口嚼:把1-2粒放入口中,慢慢咬嚼出现黏稠胶质吞下,嚼到无胶的时候把渣吐掉,建议食量为2克/天/人。

(2)泡茶:与西洋参、麦冬用开水浸泡代茶饮用。

(3)煲(炖)汤:与鸡、老鸽、排骨一起炖汤。

(4)打粉:把紫皮石斛磨成粉状,加入开水冲服。我以前直接买石斛粉回来吃,但后来听朋友说有一些商家为了赚钱而加入一些其他东西,后来还是自己买干石斛回来找相熟的药店帮忙磨粉,这样就不用担心被骗。

食用石斛最方便和最营养的吃法就是用开水清洗一下,直接口嚼。吃掉胶质,将少量渣吐掉。但石斛干品对于牙齿不太好的人来说比较硬,可以用于泡茶或煲汤。但石斛多糖仅少部分溶于水中,在饮用时请将浸泡过的石斛条放入口中咀嚼至仅剩少许渣为止。推荐购买灵享石斛,胶浓渣少,我吃了2个月,胃病好多了。

关于紫皮石斛怎样吃法和石斛 紫皮的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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