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石斛干花的功效跟吃法窍门是什么 石斛干花的功效跟吃法窍门

admin2周前 (09-23)石斛吃法28

今天给各位分享石斛干花的功效跟吃法窍门的知识,其中也会对石斛干花的功效跟吃法窍门是什么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录一览:

干石斛的食用方法

干石斛不单是中药材,也是一种营养价值极高的养生食材,平时人们多吃一些干石斛,对维持身体健康有极大的好处。不过想让干石斛发挥最好的食用功效,一定要掌握它的正确吃法,那么干石斛应该怎么吃呢?接下葱”嗑突嵯晗父嫠叽蠹摇

干石斛怎么吃

1、泡茶

干石斛特别适合用来泡茶喝,再用它泡茶时可以单独重跑,也可以搭配适量的麦冬和绿茶,我能把它与麦冬和绿茶搭配在一起喝,能让她生津利咽合剂,养阴清热的功效更加出色,他们一起泡茶的具体配方是干石斛15克,麦冬十克,绿茶五克,把这些材料一起放到茶杯中,用95度以上的开水冲泡就可以。

2、煮粥

干石斛还可以用来煮粥吃,再用它煮粥的时候,需要准备干石斛十克,大米50克,冰糖适量,把准备好的泔水户提前用清水浸泡一下,大米淘洗干净,与跟食物一起放在锅中,加清水加热煮开,再放入准备好的冰糖,然后用中小火,煮到锅中的中软糯粘稠关火降温以后可以取出直接食用。

干石斛的食用方法

1、干石斛炖虫草

但食物可以和冬虫夏草搭配在一起炖着吃,在需要的时候可以准备干石斛十克,冬虫夏草五克,生蛞蜊适量,再准备200克猪瘦肉和适量的陈皮,把准备好的干石斛和冬虫夏草提前清洗干净,身哈里也称洗干净一起放到汤锅中,再把瘦肉洗净以后切成块状,用沸水焯一下,放到汤锅中,加入陈皮和适量清水,以后一起煲制成汤,煲好以后加盐调味即可。

2、干石斛炖鸽子

干石斛户炖鸽子也是他最常见的食用方法,在需要时需要准备一只鸽子,把它处理干净,去掉内脏,再准备适量的枸杞和葱姜,另外准备十克干石斛,把鸽子和石斛一起放到砂锅中,加入葱姜和足量的清水一起烧开再用小火慢慢煲,等鸽子八成熟时加入准备好的枸杞以及食用盐,一起煲熟取出就能食用。

石斛花怎么用

 石斛花的食用方法

1、石斛花旗参汤

材料:石斛、花旗参各30-50克、杞子、菊花、 菟丝子、 沙苑子、 女贞子、 决明子车前子各60克,丹参60-80克。

用法:上药共研细末。每日二次,每次3-5克。开水冲服。连续服用三个月以上效果更佳。

功效:对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效。

2、石斛花胶炖瘦肉

材料:石斛15克、花胶20克、猪瘦肉300克、生姜3片。

做法:石斛用清水洗净稍浸泡;花胶浸泡1小时,置沸水中稍滚片刻,切段状;猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜放进炖盅内,加入适量冷开水,隔水炖1.5-2小时,调入适量食盐调味即可食用,其中花胶、猪瘦肉可捞起拌入酱油供餐用。

专家点评:滋补养阴、养胃益气,石斛早在《神农本草经》里就被列为上品,其性微寒的味甘,具滋阴清热、益胃生津之功效。以石斛配伍养阴固肾的花胶炖猪瘦肉,汤味清润,有滋补养阴、养胃益气之功效,适合于胃阴虚的人饮用。

3、石斛花旗参炖乌鸡

功效:花旗参,能清热解毒。石斛有着滋阴清热,护肝明目的功效。两者加在一起有着滋阴润肺,清热生津,解酒护肝,健脾胃的功效。

材料:乌鸡半只、石斛5克、花旗参片7克、蜜枣2个、姜2片、 水约1200ml,盐适量。

做法:1、将乌鸡内脏去除,切块。(这个步骤可以买鸡时请卖鸡的人帮忙完成),洗净后放入炖盅里。2、再放入石斛、花旗参、蜜枣和姜片,一次性加入1200ml清水,高压锅放入适量的水,隔水放入炖盅。3、加上盖子隔水炖30分钟,排气打开盖子后调入适量的盐即可。

4、石斛花炖豆腐

功效:降三高、理气安神的养生功效。配以豆腐炖制,正可突出石斛花的浓香,且有降血脂、血压的作用,为夏日清润炖汤,尤宜中老年人之用。

材料:石斛花12克、豆腐1块、猪瘦肉50克、生姜两片。

做法:各物洗净。石斛花稍浸泡;猪瘦肉剁碎为末,一起下炖盅,加冷开水250毫升(约1碗量),加盖隔水炖两个半小时便可,进食时方下盐,为1人用。

铁皮石斛花的功效与作用及食用方法

铁皮石斛花功效可以抗衰老、祛斑美容、降低血糖,具体介绍如下:

1、抗衰老,铁皮石斛花有非常好的药用价值,铁皮石斛花能很好的滋阴润肺,养胃生津,明目清热,铁皮石斛花又增强免疫力,抗衰老功效。

2、祛斑美容,由于铁皮石斛花的药理成分,造就了铁皮石斛花“奇花驻颜”的美名,每天坚持饮用铁皮石斛花可抗衰老,减少色斑,延年益寿的功效

3、降低血糖,铁皮石斛花能养阴清润燥,自古以来就是治疗高血糖的专用药。临床研究表明,铁皮石斛花不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。

4、泡或煮饮,用开水单独冲泡即可,勿加其他茶叶,根据个人口味可适当加一点点冰糖,泡饮至无味后还可把花取出嚼食。

注意事项:

1、铁皮石斛花期短,必须适时采摘。如果采摘过早,会让药力不足,而如果采摘时间偏晚,有可能导致铁皮石斛花腐烂。

2、由于野生铁皮石斛自然繁殖困难,加上铁皮石斛的生长发育较为缓慢,叶片面积小,光合强度低,对温暖、湿润的气候条件要求十分严格

参考资料:

百度百科-铁皮石斛花

石斛花的功效与作用吃法分别是?

一、保健功效

提神醒脑:石斛花含有丰富挥发油成分,能清醒头脑,充沛精神,提高思考能力和注意力等。

抗疲劳:经常食用石斛花,能补充人体营养和精力,促进人体代谢功能,有利于抗疲劳。

活血:石斛花含有活性多糖,能防止血栓形成和加强血管收缩,有利于防治偏头痛和中风等疾病。

降血糖:石斛花能增强胰岛素活性,自古就是专门用来治疗糖尿病的,能显著降低血糖。

健胃:石斛花含活性多糖,能刺激胃酸分泌和促进肠蠕动,健胃功效显著。

解郁:石斛花富含挥发油,能舒缓紧张情绪使人心情舒畅,解郁功效明显。

护眼:石斛花有滋阴功效,能有效防治白内障等眼部疾病和保护视力,护眼功效良好。

净化空气:石斛花中含有单宁,能很强的吸附异味从而净化空气。

二、美容功效

减肥:经常用石斛花泡茶喝,能促进脂肪燃烧,帮助减肥。

祛斑美容:石斛花含有药理成分,经常用石斛花泡茶喝,能有效减少色斑,祛斑美容效果不错。

吃法:

准备10克西洋参和10克石斛花,首先将西洋参洗净弄干切片放入大容器备用,然后将石斛花洗净晾干切片放入砂锅并加适量清水先大火煮开后转小火煨半个小时,之后过滤掉石斛花片渣并把收集到的汁液盛入有西洋参片的容器,最后加盖闷烧15分钟就可以了。

扩展资料:

石斛花花姿优雅,玲珑可爱,鲜艳芳香,是四大观赏洋花之一。石斛花被认为秉性刚强忠厚可亲,西方人经常把石斛花当做父亲节之花,在每年6月19日送给自己的父亲或者爱戴的长辈。同时,石斛花还经常与丝石竹和天冬草一起制成胸花佩戴,寓意欢迎光临。春石斛花雍容高贵,被称为成功之花,可种为盆栽观赏。秋石斛花色彩鲜艳花枝修长,多用于艺术插花。因为石斛花可以直接食用,所以还经常被用来装饰餐盘。

参考资料:人民网-石斛花有哪些养生功效?可提神醒脑健胃解郁

石斛风的作用与吃法

石斛风就是石斛,食疗作用有:味甘、淡、微苦,性微寒。归胃、肺、心、肾经。体坚质润。滋阴清热,养胃生津,润肺止咳,益肾明目。主治热病伤津,虚热不退,胃阴不足,口干咽燥、脘痛干呕、肺燥咳嗽,腰膝酸软,阴伤目暗。本品甘凉清润,主入胃肾,作用重在中下二焦,既清胃热生津止渴,又滋肾阴退热明目,为津伤口渴、阴虚目暗良药。吃法 1. 鲜食:用清水洗净,再用温水过一遍,直接入口嚼服。入膳:敲扁后煮粥、做羹、煲汤、做菜肴等2.。石斛干花通常的吃法就是泡饮或是煮,用开水单独冲泡即可,勿加其他茶叶。

铁皮石斛花怎么吃

铁皮石斛花呈淡黄色,味道清香甘甜,不仅营养丰富,富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等。

5、6月份是开花期,但花期很短,采收期把握也较难,采收的及时与否直接关系到花的有效成分和实际功效,不仅铁皮石斛花采收时机的把握对其有效成分和含量有影响,对于干花,加工方法也是能否保存有效成分的关键另外产量很低,大约100克铁皮石斛能采收1克铁皮石斛花。

加之它具有别于铁皮石斛的特殊功效,因此也极其珍贵,价格也较高。一般我们购买到的都是烤干的铁皮石斛花,鲜花在运输过程中会损失大量的花青素影响口感,本文整理的是常用的铁皮石斛花吃法。

【铁皮石斛干花泡水】

铁皮石斛干花通常的吃法就是泡饮或是煮,用开水单独冲泡即可,勿加其他茶叶,根据个人口味可适当加一点点冰糖或者蜂蜜,泡饮至无味后还可把花取出嚼食。铁皮石斛花入茶,能品出特有的草木清香甘甜清凉的独特滋味令人神清气爽、身心舒畅、长期饮用对健康有益。

铁皮石斛干花泡水的做法:

取铁皮石斛花30g左右,洗净,加蜂蜜少许,微火煮20-30分钟,可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏,代替饮料饮用。

【铁皮石斛花泡酒】

铁皮石斛泡酒是一种比较适合亚健康人士保健食用的方法,利用化学萃取的原理,用乙醇将铁皮石斛花中的有机物提取出来,根据需要配合杜仲、党参、当归等传统滋补药材效果更佳。

铁皮石斛花泡酒做法

1、将铁皮石斛、杜仲、丹参各、怀牛膝、生地黄、洗净烘干备用;

2、将各种药物用纱布袋包好;

3、纱布袋包好后放坛中,倒入白酒,密封后浸泡7天,即可取酒引用。每次20-40毫升,每日可饮2-3次。

石斛干花的功效跟吃法窍门的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于石斛干花的功效跟吃法窍门是什么、石斛干花的功效跟吃法窍门的信息别忘了在本站进行查找喔。

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