当前位置:搜石斛 > 石斛吃法 > 石斛的正确吃法 临汾10种石斛的吃法

石斛的正确吃法 临汾10种石斛的吃法

admin2周前 (09-23)石斛吃法14

本篇文章给大家谈谈临汾10种石斛的吃法,以及石斛的正确吃法对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览:

石斛怎样吃最好

石斛是一种常见的中药,这种中药在临床的应用相当的广泛,具有生津止渴,滋阴清热的功效。随着人们对于石斛的了解,很多人也开始关注石斛的食用价值,它作为一种食用价值很高药材保健品,在日常生活中也越来越常见。那么一般来说石斛是怎么吃的呢?怎么吃才是最好的呢?妈网百科马上给大家提供石斛的几种吃法。

1、鲜食。石斛鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量的植物纤维,吸附体内垃圾与毒素,并帮助排出体外,鲜食还可以从植物中获得更多的鲜活叶绿素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制变异细胞的发生,鲜食还能完整地摄取食物中的酵素成分,促进人体新陈代谢。

2、泡茶。由于铁皮石斛需经较长时间煎煮才能释放有效成分,在开水冲泡的情况下很难析出,因此泡茶时最好先敲扁后加水煮30分钟以上再做茶饮,可以清理肠胃精神爽,而且不含咖啡因呢。

3、炖。对于消化系统不太好的人或者年纪大的人来说更加适合。

4、打粉。最有效的就是打成粉服用,直接服用或者用温开水冲服都比较方便,吸收也不受影响。石斛性寒,所以,可以放一些红枣、枸杞等一起炖,当然辅料也不是随便加的,最好问下医生

石斛的吃法你知道多少

新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

具体操作:取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服,或用开水煎煮服用,味甘而微黏,清新爽口。

直接功效:一般每天服用10到20克,早、晚空腹嚼咽。对各种发烧引起的发热可起到退烧作用,也可用于成人治虚火牙痛。

鲜榨汁

铁皮石斛鲜榨汁,不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分,对于夏季饮用而言,更能起到消暑解渴的作用,而且小编认为这种吃法也比较“高大上”哈。

具体操作:取10克左右新鲜铁皮石斛,先用冷水浸泡洗净,去衣,切成短条(大约5厘米或稍短),分两次完成:第一次加4分之一升左右的水,与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁(可加几块食用冰块),大概30秒后暂停,加入1升左右的水,继续……大概1分钟即可,最后过滤一下就可饮用了。

煎汤

铁皮石斛宜浸泡后久煎,内酯类生物碱水解后更易吸收。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。

具体操作:取新鲜铁皮石斛,洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右,连渣早晚服用。为方便,可取三日量(约50克)同煎,低温冷藏,服前加热即可。

直接功效:促进胃液、帮助消化。

泡茶

铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。

具体操作:取铁皮枫斗若干(根据需要取3-5个左右),直接用开水多次冲泡饮用,或是煎煮饮用,最后连渣嚼服。

直接功效:清嗓润肺,滋阴益胃,用铁皮石斛花泡饮的话,还能清心解郁。

浸酒

洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。但切记不要用使用荞酒,严重影响口感。

石斛的吃法有哪些?怎么吃效果最好

六种简单食用方法

1、取20-50克鲜品石斛须洗净,拭去质角层。表皮上的薄膜,切断放入榨汁机内榨汁饮用。

2、取20-50克石斛鲜品,洗净直接食用。嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特。

3、取20-50克鲜品,洗净加水拍裂久煮,作茶饮用,可煮数次。

4、取取20-50克鲜品石斛带叶洗净,切断,用榨汁机打成糊状,然后取出放锅中加水文火煮开,直至飘香就可饮用。最后带渣食用(渣富含石斛纤维素)

5、取20-50克鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟,连渣食用。

6、泡酒,洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可饮。

临汾10种石斛的吃法的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于石斛的正确吃法、临汾10种石斛的吃法的信息别忘了在本站进行查找喔。

微信(浏览器)扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由搜石斛(www.soushihu.com)发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.soushihu.com/shihuchifa/77425.html

分享给朋友:

“石斛的正确吃法 临汾10种石斛的吃法” 的相关文章

石斛柏叶猪鼻汤的做法和功效(柏叶煲猪鼻能治流鼻血吗)

石斛柏叶猪鼻汤的做法和功效(柏叶煲猪鼻能治流鼻血吗)

石斛柏叶猪鼻汤是一款药汤,对鼻炎有很好的功效。下面搜石斛网小编向大家介绍石斛柏叶猪鼻汤的做法和功效。 一、石斛柏叶猪鼻汤的做法 1.材料:生侧柏叶15g,金钗石斛6g,柴胡10g,猪鼻肉、蜂蜜各50g,30度米酒20ml。 2.做法:将猪鼻肉刮洗干净,与侧柏叶、金钗石斛、柴胡共放于砂锅内,加清...

铁皮石斛灵芝鸡汤的做法和功效(石斛灵芝鸡汤的做法与功效)

铁皮石斛灵芝鸡汤的做法和功效(石斛灵芝鸡汤的做法与功效)

铁皮石斛灵芝鸡汤具有滋阴补肾,健脾益气的功效与作用。下面搜石斛网小编向大家详细介绍铁皮石斛灵芝鸡汤的做法和功效。 一、铁皮石斛灵芝鸡汤的做法 1.材料:灵芝10克,铁皮石斛10克,淮山20克,红枣6粒,鲜鸡1只,猪腱100克,姜3片。 2.做法:将灵芝切片;全部材料洗干净,然后放入煲内;加25...

铁皮石斛鸽子汤的做法和功效(铁皮石斛鸽子汤的功效与作用)

铁皮石斛鸽子汤的做法和功效(铁皮石斛鸽子汤的功效与作用)

铁皮石斛鸽子汤具有滋阴润燥的作用与功效,下面搜石斛网小编向大家详细介绍铁皮石斛鸽子汤的做法和功效。 一、铁皮石斛鸽子汤的做法 1.材料:铁皮石斛鲜品25克,老鸽一只、西洋参5克、枸杞少许,姜片。 2.做法: ①.鸽子处理干净,切块; ②冷水下锅,煮开;氽去血水,取出鸽子肉; ③铁皮石斛洗净,剪...

石斛沙参养胃汤的做法和功效(石斛养胃汤配方)

石斛沙参养胃汤的做法和功效(石斛养胃汤配方)

脾胃阴虚的人偶尔会引发胃疼,胃部胀气等,感觉吃不了多少就感觉胃胀,平时口干舌燥,胃不好的人一般都比较消瘦,所以我们需要石斛沙参养胃汤来对胃进行综合调节。下面搜石斛网小编向大家介绍石斛沙参养胃汤的做法和功效。 一、石斛沙参养胃汤的做法 1.材料:沙参、白芍各20g,麦冬、石斛、山楂各15g,知母...

石斛淮山玉竹瘦肉汤的做法和功效(石斛玉竹瘦肉汤的做法大全)

石斛淮山玉竹瘦肉汤的做法和功效(石斛玉竹瘦肉汤的做法大全)

淮山能健脾胃、益肺肾、补虚嬴,配上可以滋养阴津,养胃润肺的石斛,是日常滋补的上选。下面搜石斛网小编向大家介绍一道石斛淮山玉竹瘦肉汤的做法和功效。 一、石斛淮山玉竹瘦肉汤的做法 1.材料:瘦肉200克,玉竹30克,鲜淮山30克,石斛15克,生鱼1条,盐适量。 2.做法:生鱼去鳞腮,用水洗净沥干,...

铁皮石斛养生汤的做法和功效(铁皮石斛炖汤的做法大全)

铁皮石斛养生汤的做法和功效(铁皮石斛炖汤的做法大全)

石斛“脂膏丰富,滋阴之力最大”,铁皮石斛归经全面,容易被人体吸收,并能濡养全身,让身体各脏器运转自如,肌肤饱满润泽,气血通畅充足。下面搜石斛网小编向大家介绍一款男女都适宜的铁皮石斛养生汤的做法和功效。 一、铁皮石斛养生汤的做法取新鲜铁皮石斛10克、黄精15克、香菇2个、铁棍山药15克、筒子骨及...