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铁皮石斛煲粥 铁皮石斛熬粥有什么功效

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本文目录一览:

干铁皮石斛粥咋做,渣能和粥一起吃吗?

石斛粥渣能和粥一起吃,做法如下:

一、材料

石斛10克、大米50克、冰糖10克、水适量

二、做法

1.把大米放入电饭锅,加适量水。

2.把石斛放进料理机里打碎。

3.打碎的石斛加入电饭锅,跟米一起煮。

4.设置好电饭锅时间,开煮一小时。

5.加冰糖拌匀就可以了。

听说铁皮石斛可以煮粥,不知道怎么煮?

鲜石斛30克,粳米50克,冰糖适量。取石斛30克,加水200毫升,用文火久煎取汁约100毫升,去渣,再加冰糖、粳米适量,同入砂锅内,加水400毫升左右,煎至米开粥稠停火。早晚温热服下,7天为一个疗程。

铁皮石斛粥制作方法 做石斛粥的步骤

1、取新鲜铁皮石斛20克、大米适量。(根据平常食用量决定)

2、将铁皮石斛鲜条清洗干净,去除老皮,切成3-4厘米的小段,加入温水榨汁。同时开始煮粥。

3、大米粥煮好后,加入榨好的铁皮石斛汁搅匀,再煮两分钟。

铁皮石斛煲粥的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于铁皮石斛熬粥有什么功效、铁皮石斛煲粥的信息别忘了在本站进行查找喔。

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